الطــريقه:
:study:
علبه روب خالي الدسم واضيفي إليه ملعقه بذرة الكتان مطحونه وملعقه نخاله
مفيده وتســد الشهيه
:cheers: :o:study:
علبه روب خالي الدسم واضيفي إليه ملعقه بذرة الكتان مطحونه وملعقه نخاله
مفيده وتســد الشهيه
ملاك بس هلاك كتب:
هذا الشي حق اللي يبون يسون رجيم ما يبون ياكلون
لووووووووووووووووووووووول
يسلمو حبووووبه على الموضوووع
سي يووو ^_^
شيخة الشيوخ وكلي شموخ كتب:حياتي مشكورررة تعبت وانا أسوي ريجيم ..........يسلمووووووووا
مع تحياتي شيخة الشيوووخ وكلي شمووووخ